W układzie okresowym pierwiastków chlor widnieje pod symbolem Cl. Twórcą tego układu był Mendelejew, który na początku swojej kariery został wyśmiany za określanie związków między pierwiastkami. Później jednak został doceniony...
Sprawdź!Symbolem sodu w układzie okresowym pierwiastków jest Na. Zapotrzebowanie na sód jest dość duże. Zarówno dla kobiet jak i dla mężczyzn dobowe zapotrzebowanie wynosi około 550 mg. Przy dużym wysiłku fizycznym zapotrzebowanie...
Sprawdź!W układzie okresowym pierwiastków potas oznaczany jest literą K. Zapotrzebowanie na potas jest zdecydowanie najwyższe ze wszystkich makroelementów. Zarówno kobieta jak i mężczyzna potrzebują dobowo około 3500 mg tego pierwiastka...
Sprawdź!Symbolem magnezu w układzie okresowym pierwiastków jest Mg. Pierwiastek ten jest makroelementem, a więc jego dobowe zapotrzebowanie przekracza 100 mg na dobę. Dla osób dorosłych średnie zapotrzebowanie wynosi 250 do 350 mg....
Sprawdź!W układzie okresowym pierwiastków fosfor oznaczany jest literą P. Dzienne zapotrzebowanie dobowe na ten pierwiastek wynosi około 700 mg – zarówno dla kobiet jak i dla mężczyzn. Ten makroelement pełni wiele ważnych funkcji...
Sprawdź!W układzie okresowym pierwiastków selen oznaczany jest skrótem Se. Jest to mikroelement. Jego zapotrzebowanie dobowe zarówno dla kobiet jak i dla mężczyzn jest niewielkie i wynosi zaledwie 60 mikrogramów (ug). Głównym zadaniem...
Sprawdź!Chrom należy do mikroelementów. Oznacza to, że jego zapotrzebowanie dobowe nie może przekraczać 100 mg na dobę. Jest tak oczywiście w przypadku chromu. Jego dzienne zapotrzebowanie dla obu płci wynosi około 150 mikrogramów (ug)....
Sprawdź!Symbolem chemicznym cynku w układzie okresowym pierwiastków jest Zn. Jego dobowe zapotrzebowanie nie powinno przekraczać 15 mg zarówno dla mężczyzn jak i dla kobiet. Cynk pełni ważną funkcję w replikacji i ekspresji genów (czyli...
Sprawdź!W układzie okresowym pierwiastków fluor ukryty jest pod symbolem chemicznym F. Jego dzienne zapotrzebowanie zarówno dla kobiet jak i dla mężczyzn wynosi około 2,5 mg. Fluor jest jednak niezastąpiony w pełnieniu swojej funkcji....
Sprawdź!Molibden jest określany w układzie okresowym pierwiastków jako symbol Mo. Jego dzienne zapotrzebowanie zarówno dla kobiet jak i dla mężczyzn wynosi niewiele, gdyż zaledwie 75-250 mikrogramów (ug). Ten mikroelement jest koenzymem...
Sprawdź!W układzie okresowym pierwiastków (Mendelejewa) mangan ukryty jest pod symbolem Mn. Dzienne zapotrzebowanie na mangan zarówno u kobiet jak i u mężczyzn wynosi 3 mg. Ten mikroelement bierze udział w syntezie mukopolisacharydów...
Sprawdź!Symbol chemiczny miedzi w układzie okresowym pierwiastków Mendelejewa to Cu. Zapotrzebowanie na ten mikroelement jest takie samo u kobiet i u mężczyzn. Wynosi ono około 2 mg. Miedź jest kofaktorem wielu enzymów – między...
Sprawdź!
Najlepsze tkaniny na odzież sportową.
Salon sukien w twoim mieście
Zabiegi keratynowe. Po co keratyna w kosmetykach? Terapie keratynowe
Co zjeść po treningu wieczorem? Węglowodany po treningu co jeść?
Najnowsze komentarze