Miesiąc: listopad 2020

Jesienią wzmacniamy odporność

Hasło klucz do jesiennego i zimowego zdrowia, to odporność. Zwykle albo nam jej brakuje i czujemy się osłabieni, albo wręcz jej nie mamy i ciągle łapiemy jakieś infekcje. Co zrobić, żeby wzmocnić układ odpornościowy? Jakie witaminy na jesień należy wybrać? W jakiej formie je przyjmować i czy w ogóle tabletki nam pomogą? Poniżej znajdziesz odpowiedzi na te pytania oraz wiele cennych wskazówek. Jak działa układ odpornościowy? Układ odpornościowy, inaczej nazywany immunologicznym, to układ narządów, które bronią nasz organizm przed atakami intruzów. Tymi intruzami są na przykład wirusy, odpowiedzialne za infekcje, zarówno za grypę, jak i za wargową opryszczkę. Jesienią...

Sprawdź!

Co trzeba wiedzieć, by mieć piękne usta?

Usta to ten fragment twarzy, o który zwykle nie dbamy, tak jak o resztę skóry. Jest to wielki błąd, gdyż na ustach warstwa skóry jest najcieńsza na całej naszej twarzy. Ponad to skóra na ustach nie posiada gruczołów, więc nie może sama się nawilżyć. Za to właśnie na ustach często widać pierwsze oznaki braku witamin, czy zbyt małego nawodnienia organizmu. Jak więc zapobiegać tym wszystkim skutkom złych nawyków i cieszyć się z pięknych ust? Oto skuteczny sposób na piękne usta! Zdrowe żywienie Nie od dziś wiadomo, jak wielkie znaczenie ma żywienie, jeśli mamy na myśli nasz wygląd. I nie...

Sprawdź!

Ciekawsze artykuły