Coraz więcej osób uprawia nordic walking. W wielkim skrócie możemy powiedzieć, że jest to chód z użyciem kijków. Są one bardzo pomocne, ponieważ dzięki nim się odpychamy. Możemy zatem powiedzieć, że nordic walking kije to podstawa tego sportu. Na rynku mamy dość szeroki wybór. Różnią się one wieloma szczegółami, a w tym i ceną. Dla początkujących poleca się zakup kijów do kilkudziesięciu złotych. Nordic walking kije możemy w każdym momencie zamienić na droższe, o ile oczywiście spodoba nam się ten sport. Stanowią one podstawę.
Dlatego też przed ich zakupem warto sprawdzić czy są one regulowane. Ich wysokość ma znaczenie i jest wybierane w zależności od naszego wzrostu. Nordic walking kije to nie wszystko. Warto zadbać o odpowiedni strój i obuwie. Sport ten nie należy do niebezpiecznych. Skierowany jest do wszystkich osób również bardzo otyłych, które dopiero zaczynają swoją przygodę z aktywnością fizyczną. Nie wymaga on od nas kondycji, dzięki czemu możemy go zacząć uprawiać choćby od dziś.
Najnowsze komentarze